O Sono a par da alimentação e exercício físico é um dos 3 pilares base para um bom estado de saúde.

Quando existem distúrbios de sono todo o nosso organismo será afetado  levando ao aparecimento de outras sintomatologias como cansaço, falta de memória e concentração, desregulação de peso, ansiedade, irritabilidade, alterações de humor, dores de cabeça ou enxaquecas, entre outros.

A Medicina Chinesa pode ajudar a regular o teu sono, regulando o teu sistema como um todo e fornecendo ao teu sistema todos os nutrientes necessários para uma boa rotina de sono descansado.

-Insónias
-Alta atividade onírica com sono não reparador
-Pesadelos e terrores noturnos
-Regulação do horário de sono
-Dificuldade em adormecer