Regular o peso de forma gradual e saudável, atendendo a constituição e estilo de vida de cada um. A palavra dieta é frequentemente associada a restrições, fome e sacrifícios. Na realidade, a dieta é um conjunto de hábitos alimentares que podem ser bons ou menos bons para nós.

Quando uma dieta (conjunto de hábitos alimentares) é desequilibrada procuramos a causa desse desequilíbrio e actuamos sobre ela.

Demoramos 21 dias para desenvolver hábitos, uma dieta equilibrada está ao alcance de todos e deve ser encarada como uma mudança permanente.

-Emagrecimento
-Necessidade aumento de peso
-Excesso de peso
-Obesidade
-Distúrbios alimentares
-Alterações Metabólicas
-Hipotiroidismo e Hipertiroidismo